강황과 울금의 차이점 | 강황가루 효능, 먹는법
강황과 울금의 차이점 | 강황가루 효능, 먹는법 강황가루는 ‘노란색 향신료’ 정도로만 알려져 있지만, 실제로는 건강관리 관점에서 활용 범위가 넓은 식재료입니다. 카레의 향과 색을 내는 주재료로 익숙하지만, 강황을 분말 형태로 섭취하면 요리 재료를 넘어 ‘루틴형 보충 식품’처럼 쓰는 분들도 많습니다. 다만 강황가루는 체질과 복용 상황에 따라 속이 불편하거나 담즙 분비가 과해지는 느낌을 받을 수 있고, 약물과의 … 더 읽기